Vesterport Fysioterapi

Yoga Randers

Yoga hos Vesterport Fysioterapi i Randers C

Henrik er uddannet crossfit og yoga instruktør, og det giver faktisk god mening at kombinere disse 2 træningsformer.

Henrik arbejder med funktionelle bevægelser og træner både kondition, styrke og udholdenhed i varierende bevægelser i crossfit her i Randers C.

Yogaen tager udgangspunkt i Hatha yoga, og er for alle i alle aldre.

Yoga kan både bruges forebyggende og præstationsfremmende. Der arbejdes med stabilitet og core, men også smidighed. Der er fokus på holdning og vejrtrækningen, hvilket giver god sammenhæng med den osteopatiske tilgang.

Vi tilbyder også en række forskellige yoga-tilbud i Randers C, i samarbejde med Louise Djernes.

Louise tilbyder alt fra stole-yoga til mandehørm-yoga flere gange om ugen i klinikkens lokaler i Randers.

Læs meget mere om Louise og hendes yoga-firma: Louise Djernes og find kontakt-oplysninger via linket nedenfor